Descubra os melhores aplicativos para controlar a pressão arterial

ANÚNCIOS

Na sequência do artigo anterior, exploramos a importância de manter a pressão arterial sob controle e como a tecnologia pode ser crucial nesse processo. 

Discutimos as vantagens dos aplicativos, que não só ajudam a monitorar os níveis de pressão, mas também oferecem recursos adicionais para gerenciar a saúde cardiovascular de forma eficiente.

Para descobrir quais são os 3 melhores aplicativos e conferir dicas valiosas sobre como obter leituras precisas, por favor, continue a leitura! 

Blood Pressure app

ANÚNCIOS

O Blood Pressure app é projetado para ser um parceiro diário, se destacando por sua precisão e confiabilidade. Ele conta com uma interface intuitiva e amigável, que simplifica o processo de monitoramento da pressão. 

Os usuários podem adaptá-lo às suas necessidades específicas, tornando o monitoramento em uma experiência mais direcionada e eficaz. Além disso, ele oferece dicas práticas e métodos para melhorar a saúde a longo prazo, incentivando um estilo de vida mais saudável e consciente. 

Sua capacidade de exportar os dados é uma funcionalidade valiosa, fornecendo aos profissionais de saúde informações precisas e abrangentes sobre a saúde do usuário.

ANÚNCIOS

O Blood Pressure app está disponível exclusivamente para usuários de Android e já conquistou um marco impressionante com mais de 50 milhões de downloads. 

Link do app no Google Play Store

Instant Heart Rate

O Instant Heart Rate surge como uma ferramenta inovadora. Utilizando a câmera do smartphone, ele mede a frequência cardíaca com facilidade, isso é realizado detectando as mudanças de cor no dedo que ocorrem a cada batida do coração. 

Embora não meça a pressão arterial diretamente, a frequência cardíaca é um componente vital para entender a saúde cardiovascular em sua totalidade. Além de medir a frequência cardíaca, também oferece um histórico de leituras, permitindo que os usuários as verifiquem ao longo do tempo.

A interface do aplicativo é intuitiva, tornando o monitoramento diário uma tarefa simples e rápida, o que é especialmente útil para quem precisa manter um controle regular.

Disponível tanto para Android quanto para iOS, o Instant Heart Rate já foi baixado por mais de 10 milhões de usuários. 

Link do app no Google Play Store

Link do app na Apple Store

Qardio Heart Health

O Qardio se destaca por sua integração com dispositivos de hardware da mesma marca, proporcionando uma experiência de monitoramento mais completa. 

Além de armazenar as leituras de pressão arterial, oferece a opção de compartilhar os resultados com médicos e familiares, promovendo uma abordagem colaborativa. Ele também inclui um diário de notas, onde os usuários podem registrar informações relevantes, como mudanças na dieta ou no nível de atividade física.

O Qardio está disponível para usuários de Android e iOS e conta com mais de 100 mil downloads. 

Link do app no Google Play Store

Link do app na Apple Store

Como baixar e configurar seu aplicativo

Primeiro, visite a loja de aplicativos do seu dispositivo, seja a Google Play Store ou a Apple Store, e busque pelo aplicativo desejado. Após encontrá-lo, clique em “Instalar” e aguarde o download e a instalação serem concluídos.

Você também pode clicar nos links fornecidos abaixo de cada app apresentado, assim, será redirecionado diretamente para o download.

Uma vez instalado, o abra e crie sua conta, se necessário. Isso geralmente envolve fornecer um endereço de e-mail e criar uma senha. Alguns aplicativos podem solicitar informações adicionais, como idade, peso e altura, para personalizar a experiência. 

Então, configure as preferências, como lembretes para medir sua pressão arterial e notificações para tomar medicamentos. Por fim, comece a monitorar sua pressão seguindo as instruções fornecidas pelo app. 

Dicas para obter leituras precisas

Para garantir leituras precisas da sua pressão arterial, é crucial manter uma postura correta. Sente-se com as costas retas e os pés apoiados no chão, coloque o braço no nível do coração e relaxe por alguns minutos antes de fazer a medição. 

O momento da medição também é importante, por isso, tente medir sua pressão no mesmo horário todos os dias, para manter a constância. Lembre-se de descansar e respirar normalmente durante o processo.

Evite erros comuns, como, por exemplo, falar ou cruzar as pernas. Seguir estas dicas ajudará a garantir que as leituras que você obtém sejam tão precisas quanto possível.

Foto do avatar
Bruna Medeiros

Apaixonada por criar textos de comunicação impactantes, redatora sênior do portal Eu Curioso.

Damos valor à sua privacidade

Nós e nossos parceiros armazenamos ou aceitamos informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as específicas descritas abaixo. Você pode clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte de nossos parceiros para tais especificamente. Alternativamente, você poderá clicar para recusar o consentimento, ou acessar as informações mais específicas e alterar suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas neste site.

Biscoitos necessários

Estes cookies são necessários para que o site funcione e não podem ser desligados em nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que exigem uma solicitação de serviços, tais como definir suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Você pode configurar seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do site não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso site. Eles nos ajudam a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo site. Todas as informações coletadas por estes cookies são agregadas e, portanto, anônimas. Se não permitirmos estes cookies, não saberemos quando visitar nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços serão adicionados às nossas páginas. Se não permitir que estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não funcionar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser configurados através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre seus interesses e mostrar anúncios relevantes em outros sites. Eles não armazenam informações diretamente pessoais, mas são baseadas na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Este site faz uso de cookies que podem conter informações de rastreamento sobre os visitantes.