Aplicativos para melhorar a memória e concentração – Lista e guia de uso

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Na primeira página do artigo, ficou clara as vantagens de manter a mente ativa e como a tecnologia pode ser uma aliada nesse processo, oferecendo soluções práticas e acessíveis.

Foi visto como os apps funcionam, assim como os benefícios de exercitar regularmente o cérebro, o comparando a um músculo que precisa de treino constante para se manter forte e ágil. 

Para descobrir quais são os melhores e como escolher o ideal para suas necessidades, por favor, continue a leitura!

Lumosity

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O Lumosity conta com uma variedade de mais de 25 jogos que desenvolvem memória, atenção e raciocínio lógico, desenvolvidos por cientistas e designers. Com base em pesquisas científicas, ele promete personalizar seu treino cognitivo. A cada dia, você recebe uma série de atividades ajustadas para desafiar suas habilidades.

Além de ser divertido, oferece feedback detalhado sobre seu desempenho, assim, você pode acompanhar seu progresso e identificar áreas para melhoria. E não se preocupe, há jogos para todos os níveis, então você sempre encontrará desafios à sua medida.

Disponível tanto para Android quanto para iOS, o Lumosity já foi baixado por mais de 10 milhões de usuários ao redor do mundo. 

Link do app no Google Play Store

Link do app na Apple Store

Peak

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O Peak foi projetado para aprimorar a memória, concentração e foco, oferecendo jogos de memória como sequências de números e padrões visuais, além de exercícios para outras habilidades cognitivas.

Ele não só monitora seu progresso, mas também oferece insights sobre como você pode melhorar. Com o app, você tem a oportunidade de identificar seus pontos fortes e fracos e trabalhar especificamente neles.

Disponível para download em dispositivos Android e iOS, o Peak já conta com 10 milhões de downloads. 

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CogniFit Jogos Mentais

O CogniFit cria treinos personalizados para exercitar o cérebro, avaliando até 23 habilidades cognitivas. É útil para quem deseja melhorar a memória, agilidade mental e até mesmo para pessoas com condições como demência e TDAH.

Ele se diferencia por sua abordagem baseada em evidências científicas e é considerada uma ferramenta desenvolvida para avaliar e treinar suas habilidades cognitivas de maneira direcionada.

CogniFit está disponível tanto para Android quanto para iOS e já possui mais de 500 mil downloads.

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Link do app na Apple Store

Como baixar e instalar

Primeiro, vá até a loja de aplicativos do seu dispositivo, seja a Google Play Store para Android ou a Apple Store para iOS. Use a barra de pesquisa para encontrar o aplicativo que deseja e clique em “Instalar”. 

Você também pode clicar nos links fornecidos abaixo dos apps apresentados, assim, será redirecionado diretamente para o download.

Após a instalação, abra o aplicativo e crie uma conta, se necessário. Muitos apps oferecem tutoriais iniciais para ajudá-lo a se familiarizar com as funcionalidades. Siga as instruções e comece a exercitar sua mente!

Como escolher o aplicativo certo para você

Procure por apps que oferecem personalização de níveis de dificuldade, para que você possa começar de acordo com sua habilidade atual e progredir gradualmente.

Ele também deve fornecer feedback sobre seu progresso, pois isso ajuda a entender como você está evoluindo e quais áreas precisam de mais atenção. Um design intuitivo é crucial para uma experiência positiva, evitando frustrações e incentivando o uso contínuo.

Dicas para maximizar o uso dos apps

Para realmente tirar proveito deles, é importante ter uma estratégia. Não basta apenas jogar às vezes, a consistência é necessária para ver melhorias significativas. 

Estabeleça uma rotina diária ou semanal para usá-los. Escolha um horário do dia em que você esteja relaxado e possa se concentrar nos treinos.

Utilize as ferramentas de análise de progresso para acompanhar sua evolução e ajuste as configurações conforme necessário para garantir que os jogos continuem desafiadores. 

Avaliando sua experiência e próximos passos

Depois de algum tempo os utilizando, faça uma pausa para avaliar sua experiência. Você notou alguma melhoria na sua memória e concentração? Os jogos ainda são desafiadores e interessantes?

Se você sentir que está progredindo, ótimo! Continue com a prática regular e não tenha medo de experimentar novos aplicativos ou jogos dentro dos apps que você já usa. 

Por fim, lembre-se de que o seu aprimoramento é uma jornada contínua. Com esses aplicativos ao seu lado, você tem tudo o que precisa para manter o treino da sua memória e concentração. 

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Bruna Medeiros

Apaixonada por criar textos de comunicação impactantes, redatora sênior do portal Eu Curioso.

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